weight-watchers

 

Lange habe ich viele Diäten ausprobiert – Almased, Yokebe, Clean Eating, keine Kohlenhydrate, nur Kalorien zählen , etc!

Dann habe ich nochmal mit einer Kollegin gesprochen, die erfolgreich (-20kg ) mit Weight Watchers abgenommen hat.

Vielleicht sollte ich es mal versuchen?

Leider sind mir die Treffen einfach zu teuer und ich weiß auch nicht wirklich was dort erklärt wird, was ich eigentlich nicht schon längst weiß.

Ich weiß genau, wie man sich gesund ernährt – aber mein Magen wollte das bislang nicht verstehen.

Da es praktischerweise auch die Online App gibt, habe ich mir dieses Abo gegönnt.

 

Nachdem man dann seine ganzen Daten angibt – Größe, Gewicht, Ziele, etc. – geht es auch schon los mit Punkte zählen ( sogenannte Smartpoints ).

Außerdem gibt es ActivPoints – die verdient man, wie der Name schon sagt, durch AKTIV sein – sprich: Sport, Bewegung !

Zusätzlich hat man vorgegebene WochenPoints, die man sich dann einteilen kann, bei Bedarf – z.B. für ein Restaurantbesuch.

 

 

Ich persönlich habe es so eingestellt, dass zuerst meine ActivPoints genommen werden, wenn ich denn mal über meine Punkte ( momentan 47 Points/ Tag ) komme – also werden meine WochenPoints gar nicht angerührt – ich brauche sie auch nicht wirklich.

Insgesamt bin ich sehr zufrieden bislang – ich muss nicht hungern und kann alle Lebensmittel essen, die es gibt – sofern es meine Points es zulassen.

 

Eigentlich wollte ich ja mit Sport zeitgleich anfangen, jedoch bin ich die letzten Wochen einfach zu kaputt durch die Arbeit und das Wetter, sodass ich mich lieber erstmal auf die Ernährung konzentriere um dort eine gewisse Routine zu bekommen.

 

37.171 Kommentare


  45. За все время работы каждый клиент возвращается к нам снова, мы бережем свою репутацию и стараемся сделать взаимодействие с нами комфортным, безопасным, выгодным для клиента. Мы строго соблюдаем правила конфиденциальности и договоренности с нашими клиентами делая взаимодействие с нами комфортным и удобным.


  66. За все время работы каждый клиент возвращается к нам снова, мы бережем свою репутацию и стараемся сделать взаимодействие с нами комфортным, безопасным, выгодным для клиента. Мы строго соблюдаем правила конфиденциальности и договоренности с нашими клиентами делая взаимодействие с нами комфортным и удобным.


  69. За все время работы каждый клиент возвращается к нам снова, мы бережем свою репутацию и стараемся сделать взаимодействие с нами комфортным, безопасным, выгодным для клиента. Мы строго соблюдаем правила конфиденциальности и договоренности с нашими клиентами делая взаимодействие с нами комфортным и удобным.


  97. Часовая контора DualTime специализируется на выкупе швейцарских часов в Краснодаре, б/у и новых, гарантирует безопасность, приватность и быстроту сделки.

    Владельцам швейцарских часов мы оказываем услуги по сервисному обслуживанию часов, выполняем ремонт с гарантией.

    Многие наши клиенты зачастую обновляют свои часы. Это можно сделать, обменяв свои часы на модели, представленные в нашем магазине, или продать их нашей компании.

    Приятным дополнением служит юридическая чистота, полная правовая поддержка — всё это отличает нас от простого ломбарда. Если вам нужен сервис и лучшая цена, то вам в DualTime.

  106. Почему выбирают DualTime, а не часовой ломбард?Часовая контора DualTime специализируется на выкупе швейцарских часов в Краснодаре, б/у и новых, гарантирует безопасность, приватность и быстроту сделки.

    Владельцам швейцарских часов мы оказываем услуги по сервисному обслуживанию часов, выполняем ремонт с гарантией.

    Многие наши клиенты зачастую обновляют свои часы. Это можно сделать, обменяв свои часы на модели, представленные в нашем магазине, или продать их нашей компании.

    Приятным дополнением служит юридическая чистота, полная правовая поддержка — всё это отличает нас от простого ломбарда. Если вам нужен сервис и лучшая цена, то вам в DualTime.
    Наши цены всегда выше ломбардов! Это достигается за счёт специализации только на одной нише. Премиум часы — вот наше направление.

    Наши сотрудники настоящие мастера своего дела. На всех этапах от сервиса, ремонта, обмена, продажи вы получите высокий сервис и отличное качество работ.

    Продуманная политика бизнеса и принципы работы нашей компании максимально защищают ваши интересы.

    Обратившись к грамотному исполнителю, вы нивелируете все возможные риски, реальные и потенциальные. Тем самым получаете то, что желаете с наилучшим результатом.

  108. Почему выбирают DualTime, а не часовой ломбард?Часовая контора DualTime специализируется на выкупе швейцарских часов в Краснодаре, б/у и новых, гарантирует безопасность, приватность и быстроту сделки.

    Владельцам швейцарских часов мы оказываем услуги по сервисному обслуживанию часов, выполняем ремонт с гарантией.

    Многие наши клиенты зачастую обновляют свои часы. Это можно сделать, обменяв свои часы на модели, представленные в нашем магазине, или продать их нашей компании.

    Приятным дополнением служит юридическая чистота, полная правовая поддержка — всё это отличает нас от простого ломбарда. Если вам нужен сервис и лучшая цена, то вам в DualTime.
    Наши цены всегда выше ломбардов! Это достигается за счёт специализации только на одной нише. Премиум часы — вот наше направление.

    Наши сотрудники настоящие мастера своего дела. На всех этапах от сервиса, ремонта, обмена, продажи вы получите высокий сервис и отличное качество работ.

    Продуманная политика бизнеса и принципы работы нашей компании максимально защищают ваши интересы.

    Обратившись к грамотному исполнителю, вы нивелируете все возможные риски, реальные и потенциальные. Тем самым получаете то, что желаете с наилучшим результатом.

  124. Having read this I thought it was extremely informative.
    I appreciate you taking the time and energy tto put this information together.

    I onnce again find myself spending a lot of time both reading and leaving comments.
    But so what, it was still worthwhile!

    Feel free to visit mmy blog post sabunluk

  320. It’s the best time to make some plans for the
    longer term and it is time to bbe happy. I’ve read this post and
    if I may just I wish to recommend you some attention-grabbing issues
    or suggestions. Perhaps you can write next articles referring to this article.
    I wish to read even mire issues approximately it!

    Heere is my site – deneme bonusu